サポートマッサージ2日間集中講座（旧デコルテマッサージ）概要

2025年から本講座の名称を、デコルテマッサージから嚥下サポートマッサージに変更して開催する事となりました。　　　　

プログラム≪嚥下サポートマッサージの全行程≫

1. タオル（温）
2. デコルテオイル塗布→①鎖骨　②肩を左右に
3. 胸オイル塗布（三角筋、三頭筋）
4. 胸腺
5. 胸骨絶歌金、舌骨甲状筋（舌骨下筋群）、オトガイ舌骨筋、顎舌骨筋、顎二腹筋（舌骨上筋群）
6. 下筋群のストレッチ
7. 胸鎖乳突筋のストレッチ
8. 広頚筋のストレッチ
9. 僧帽筋のストレッチ
10. 斜角筋のストレッチ
11. 板状筋（首のうしろのストレッチ）

嚥下サポートマッサージは、首筋から胸の上の上部にかけての部分に対してマッサージをしアプローチする事で、呼吸が楽になったり、飲み込みにかかわる筋肉の緊張を緩め、誤嚥予防の補助にも繋がります。高齢者の方々やパソコンやスマホを毎日長時間操作する人は、背中が丸まった姿勢(円背)になりやすく、この姿勢を長時間続けていると知らないうちに姿勢が歪み、重度の肩こりになったり実年齢よりも見た目年齢が老けて見えてしまう等様々なデメリットも生じます。また、背中が丸まっていると、腹側で肺を圧迫し肺の拡張を妨げてしまい、呼吸が苦しくなります。ご承知の通り、呼吸が苦しくなっていくと、食べることが苦しい、トイレに行くことも苦しい、すぐそこにあるものを取ることまで苦しくなり、ありとあらゆることが面倒になっていきます。今回のセミナーでは、大杉先生から嚥下サポートマッサージの技術を習得し、呼吸を楽にし、姿勢を整えることで、下記のような問題の改善を目指していきます。

• 飲み込みにかかわる筋肉をマッサージして誤嚥予防の補助
• 肩こり、首こりの改善（血流改善による）
• 代謝アップでダイエット効果(呼吸にかかわる筋肉強化による）
• 冷えの改善（自律神経が整い、内臓や血管の働がコントロールされる）
• 肺活量の改善
• 心が落ち着きリラックスできる（脳内物質「セロトニン」が増えるため）

※嚥下サポートマッサージは、より快適な首元を目指すリラクゼーションケアであり医療行為ではありません。